打不死的樂觀 (Hard Optimism)

普賴斯.普里切特 (Price Pritchett) 著
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用打死不退的樂觀面對人生中的每一個挑戰。現在這個年頭，思考模式、思維、以及情緒決定了我們的工作績效。舉凡我們對事情的看法、對自身的感受都會造成影響。《打不死的樂觀》書中提供十二道經過實地驗證的有力實踐法則，說明怎樣剷除心中負面的想法，並效法勝利者的態度 — 評估契機、克服阻礙、並以正面的能量影響周遭的人。
有了書中囊括的行動法則，你將能：
• 掌握並剷除悲觀的想法
• 無論發生的事情是好是壞，都要秉持樂觀的態度來解讀
• 以「正向再評價」（positive reappraisal）來面對問題和處理失望的情緒
• 了解何時、怎樣可以利用負面的想法取得優勢
• 運用個人優勢（signature strength）
• 以感恩和諒解趕走負面的想法
認真面對現實，不要粉飾太平，並對思考過程進行管理以改善處境；你將能了解「打不死的樂觀」的精髓，並順利迎戰事業和人生上的每一項挑戰。
(摘錄自博客來網路書店)