Monday, September 4, 2023

大腦最適學習法:日本腦科學權威教你用視覺 × 聽覺 × 觸覺,激發高效潛能

小沼勢矢
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搞懂大腦想要「怎麼學」,比「學什麼」更重要!

/獻給為「學」所苦的你/
「花費同樣時間,為什麼他比我更厲害?」
「背了又忘,靈感來了又跑,為什麼我是金魚腦?」
「看了這麼多書,怎麼就是無法學以致用?」

/找不到適合自己的學習方法,再大的優勢也會慢慢變為劣勢/
本書作者小沼勢矢是日本腦科學專家,致力於研究大腦構造。鑑識10萬人學習案例後,他指出:
「每個人的大腦都不同,找出自己的大腦類型並活用相對應的學習方法,才能事半功倍。」

/其實,你的大腦就想這樣學/
.先別急著翻開參考書!學習前做好7步驟,為大腦暖暖機
.視覺、聽覺、觸覺,找出自己最活躍的感官,學習效率更加倍
.根據不同大腦模式,為自己建立「刻意心流」的開關
.善用「定錨效應」制約大腦,自動進入專注狀態

本書提供的方法適用於考學測、考證照、工作進修等各種情境。
理解學習背後的大腦機制,讓你更專注、更快樂!

(摘錄自博客來網路書店)


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