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※諾貝爾經濟學獎得主、《快思慢想》作者丹尼爾．康納曼親為本書作序※倫敦政經學院行為科學家保羅．多倫，
結合經濟學、心理學與行為科學的研究洞見，
告訴你真正持久又簡單的幸福之道。
市面上有許多作品探討如何獲得幸福快樂，
但行為科學家保羅．多倫將「幸福」這個抽象概念，
轉變成一道可衡量與改變的科學原則：愉悅—目標原則。
諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾．康納曼曾經試圖測量人們的幸福感受，
而保羅．多倫則將康納曼的實驗延伸，
因為康納曼的實驗只測量受試者的「愉悅」量表，
忽略受試者對於「目標」的需求。
因為測量愉悅，就像是拍下一張張照片的當下瞬間，
但關於幸福感，則應考量人們的長期感受。
他在書中提出諸多實驗結論，告訴讀者如何設計務實行動計畫，
採取「行為的輕推」，養成能確實獲得長期幸福的習慣。
此外，他也試圖釐清諸多導致人們無法過得幸福的思維謬誤 ......
與其強逼自己洗心革面徹底過著截然不同的生活，
不如學習做自己的幸福設計師，讓幸福得來更容易。
(摘錄自博客來網路書店)
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